彼氏がいつも友達を優先してばかりだと、「私って大切にされてないのかも…」と寂しさを感じてしまいますよね。
デートの約束をドタキャンをされたり、連絡を後回しにされたりすると、気持ちが冷めそうになるのも無理はありません。
特に付き合いたての段階で、すでに彼女より友達優先な彼氏であれば、この先もっと友達への優先度が高くなって、彼女への優先度が低くなっていくのではないかと、不安になってしまいますよね。
この記事では、彼女より友達を優先する彼氏の心理や、優先する友達が「女友達」「男友達」それぞれの場合の違いについても解説しながら、関係を改善する具体的な方法を紹介します。
友達優先の彼氏にモヤモヤする気持ちを整理して、今後どうするべきか考えるヒントにしてください。
彼女より友達を優先する彼氏に冷める理由4つ
彼氏が彼女より友達を優先すると、なぜ気持ちが冷めていってしまうのでしょうか？
その理由を詳しく見ていきたいと思います。
1.寂しいと感じる時間が多い
彼氏が友達との予定ばかり優先すると、一緒に過ごす時間が減り、自然と寂しさを感じるようになります。
恋人関係では「一緒にいる時間」や「大切にされている実感」が重要ですが、それが満たされないと不満が積み重なっていきます。
最初は我慢できても、次第に「なぜ私ばかり後回しなの？」という気持ちが強くなり、愛情よりも孤独感のほうが上回ってしまうことも少なくありません。
2.付き合いたてでこんな雑な扱いだと将来が不安
本来、付き合いたての時期はお互いを大切にしようとするものです。
しかし、その段階から友達優先の態度が続くと、「この先もっと扱いが雑になるのでは」と不安になります。
長期的なお付き合いや将来の結婚を考えたとき、優先順位が低いままでは安心できません。
恋愛において信頼感は非常に重要なため、軽く扱われていると感じると、一気に気持ちが冷めてしまう原因になります。
3.一緒にいると自己肯定感が下がりそうだから
彼氏に優先されない状況が続くと、「自分には価値がないのでは」と感じてしまうことがあります。
本来、恋愛は自分を前向きにしてくれる楽しいもののはずですが、逆に自己肯定感を下げる関係は健全とは言えません。
友達ばかり優先されることで、自分の存在意義を疑ってしまうようになると、精神的な負担も大きくなります。
その結果、「このまま一緒にいていいのか」と疑問を持ち始め、冷めるきっかけになります。
4.デートをドタキャンされる
楽しみにしていたデートを友達との予定でキャンセルされると、大きなショックを受けます。
特に直前のドタキャンは、「軽く見られている」と感じやすい行動です。一度ならまだしも、何度も繰り返されると信頼関係が崩れていきます。
恋人との約束を守らない姿勢は、将来への不安にもつながりやすく、「この人と付き合い続けていいのか」と考える大きな理由になります。
彼女より友達を優先する彼氏の心理4つ
1.恋愛より友情を重視している
価値観として「恋愛より友情」を重視する男性も一定数います。長く続く友人関係に安心感を持っており、恋愛はあくまで一時的なものと考えているのです。
そのため、優先順位が無意識に友達寄りになってしまいます。
このタイプは、恋愛に対する熱量が低いわけではありませんが、優先順位のバランスを取るのが苦手な傾向があります。
2.付き合っても今までの生活スタイルを変えたくない
彼氏の中には、恋人ができても今までの生活リズムを崩したくないと考える人もいます。友達との時間がすでに習慣化しているため、それを優先することに違和感がないのです。
このタイプは悪気があるわけではなく、「恋愛は大事だけど友達も同じくらい大事」と自然に思っています。
ただし、その結果として彼女が後回しになりやすく、すれ違いが生まれる原因になります。
3.恋愛の優先順位がそもそも低い
仕事や趣味、友人関係など、恋愛以外の様々なことに重きを置いている男性もいます。
この場合、彼女が特別扱いされにくく、「付き合っているのに距離がある」と感じやすくなります。
恋愛が生活の中心ではないため、自然と友達との約束やその他の予定が優先されるのです。
価値観の違いとして理解し合えれば問題ありませんが、合わない場合はストレスになりやすいポイントです。
4.あなたの好意に甘えている
彼氏が友達を優先する背景には、「彼女は離れていかない」という安心感がある場合もあります。
つまり、あなたに甘えている状態です。
多少雑に扱っても関係は続くと思っているため、あなたの優先順位が下がってしまうのです。
この場合、本人に悪気がないことも多いですが、そのままにすると恋人関係のバランスが崩れてしまう可能性があります。
彼氏が彼女より優先するのは女友達？男友達？
彼氏があなたより優先している友達が、女友達か男友達かで、その意味合いは大きく変わってきます。
女友達・男友達別で、彼氏が友達を優先する理由を見ていきたいと思います。
彼氏が彼女より女友達を優先する理由
1.恋愛感情がなく気楽な関係だから
女友達との関係は、恋愛感情がない分、気を使わずに過ごせることが多いです。
そのため、リラックスできる存在として優先されることがあります。
彼女とは違う距離感だからこそ、気軽に会える相手として扱われているケースです。
ただし、彼女側からすると不安になってしまいますし、誤解を生みやすい関係でもあります。
2.彼女に不満がある
彼女との関係にストレスや不満があると、居心地の良い女友達に逃げるようになることもあります。
話しやすさや理解のしやすさから、そちらを優先してしまうのです。
この場合、単なる彼の友達問題ではなく、二人の関係性そのものに課題がある可能性があります。
3.お互いのことをよく知っている元カノだから
彼氏が優先する女友達が元カノだった場合、過去に恋人期間があった分、彼氏とはかなり気心が知れた関係だと言えます。
特に長期間付き合っていた元カノであれば、長い時間を共に過ごした家族のような関係になっているのです。
さらに、元カノとは別れても、お互いの親や兄弟など、家族同士の交流があった可能性もあります。
そんな風に、彼氏とって元カノが家族のような特別な存在である場合、彼女より元カノを優先してしまうことがあります。
4.女友達に好意を持っているケースもある
稀ではありますが、女友達に対して彼氏が恋愛感情がもっているケースも考えられます。
女友達の部屋に遊びに行ったり、2人きりで遠出や旅行に行こうとするなど、浮気まがいなことをしている場合は、特に注意が必要です。
すぐに疑う必要はありませんが、違和感が続く場合は、共通の友達から話を聞いてみるなど、リサーチをしてみていもいいかもしれません。
彼氏が彼女より男友達を優先する理由
1.気を使わずに過ごせる居場所だから
男友達との関係は、気を使わずに過ごせる安心感があります。
恋愛とは違い、見栄や気遣いを必要としないため、リラックスできる時間として優先されやすいのです。
特にストレスが多いときほど、その傾向が強くなります。
2.男性にしか分からないノリや相談事がある
男性脳、女性脳と言われるように、男性と女性では考え方や価値観が大きく異なります。
男性にしか分からないノリで盛り上がったり、男性にしか相談できないこともあったりするので、彼氏にとって男友達は、彼女では代わりになれない大切な存在なのです。
3.彼女より付き合いが長いため優先度が高い
長年の友人関係は簡単には変えられないものです。特に学生時代からの付き合いなど、歴史があるほど優先度が高くなる傾向があります。
友人との関係は彼女より先に存在していたため、後から知り合った彼女より大切にしたいと自然と思っているのです。
また、地元の友人で集まる時に、彼女を優先して断ってしまうと、「ノリが悪い」「あいつは変わったな」などと敬遠されてしまう可能性もあるため、男友達を優先せざるを得ない場合もあります。
4.趣味を共有できるから
ゲームやスポーツなど、共通の趣味を持つ男友達とは一緒に過ごす時間が楽しく、優先されやすくなります。
彼女と共有できない部分を補う存在として、男友達が重要視されているのです。
例えば、フットサルや釣り、キャンプなど、女性よりも男性に人気がある趣味を楽しむ場合、男性同士の方が気兼ねありません。
また、温泉やサウナなど、男女でハッキリ分けられてしまう場所に関しても、カップルで行ったところで、バラバラに時間を過ごすことになるため、男性の友人と行く方が楽しめます。
彼氏が趣味を楽しみたいだけの場合、彼女の優先度が下がってしまうことに悪意はなく、単純に楽しさが理由であることが多いです。
友達を優先する彼氏との関係を改善する方法7つ
彼女より友達を優先する彼氏に対して、期待することが減り、諦めモードに入ってしまった女性は、だんだんと彼氏への気持ちが冷めていってしまいます。
また、自分の優先度が下がったことで「彼氏が冷たくなった」と不安になり、彼氏にその不安をぶつけ続けると、今度は彼氏の方が「友達と縁を切れってこと？」「束縛されてるみたいで重い」など、彼女に対して冷めてしまう可能性もあります。
それでは、彼女より友達を優先する彼氏との関係を改善するには、どうすればいいのでしょうか？
最適な解決方法を見ていきたいと思います。
1.自分の気持ちを冷静に伝える
まず大切なのは、感情的にならずに自分の気持ちを伝えることです。
「寂しい」「もっと一緒にいたい」と素直に言葉にすることで、相手も初めて気づくことがあります。
彼氏を責めるのではなく、冷静に自分の気持ちを伝えることが大切です。
できるだけ論理的に、事実と感情を分けて伝えると、彼氏も理解しやすいです。
2.「責める」のではなく「お願い」をしてみる
「なんで友達ばかりなの？」と責める言い方は逆効果です。
それよりも「もう少し一緒に過ごせたら嬉しい」とお願いベースに変えることで、相手も受け入れやすくなります。
男性にはもともと「ヒーロー願望」があるため、好きな女性のお願い事を叶えることで、自身の存在価値を見出すことができます。
彼氏のことを責めて「悪者」にするのではなく、あなたのお願いを叶えてくれる「ヒーロー」にしてあげましょう。
3.会う回数や連絡頻度のルールを決める
会う頻度や連絡頻度に関して、曖昧なままだとすれ違いが続くため、ある程度のルールを決めるのも有効です。
例えば「週に1回は必ずデートをするなら、それ以外は友達との予定をいれてもOK」「友達と会う時は、会う前と会った後だけでいいので連絡する」など、具体的なルールを設けることで安心感が生まれます。
お互いに無理のない範囲で守れるよう、しっかり話し合って決めるようにしましょう。
4.彼氏の趣味に挑戦してみる
彼氏ばかりに一方的に変えてもらうのではなく、あなた自身も彼に歩み寄ることが必要です。
例えあなたが彼氏の趣味に興味がなかったとしても、一度一緒に趣味を楽しんでみたり、彼の好きなものを勉強したりしてみましょう。
趣味や価値観が合う相手とは、一緒にいる時間が心地いいと感じるものです。
彼氏があなたといる時間を、友達といる時間より楽しいと思えるようになると、自然とあなたの優先順位も上がっていくでしょう。
5.自分の時間も充実させる
彼氏に依存しすぎると、不満が大きくなりやすくなります。暇な時間ほど、マイナスな妄想にとりつかれやすいものです。
あなた自身も趣味や友人との時間を楽しむことで、余計なことを考えずに済むので、心に余裕が生まれます。
結果的に彼との関係のバランスが取りやすくなり、2人の関係がいい方向に向かっていきます。
6.許せないラインを決めておく
彼氏に嫌われたくないからと言って、あなたがすべてを受け入れてしまうと、ストレスが蓄積してしまいます。
「ここまでは許せる」というラインを自分の中で決めておくことが大切です。
そのラインを超えた場合は、彼氏ときちんと話し合う必要があります。
7.改善しない場合は別れることも考えてみる
話し合いをしても改善が見られない場合は、別れることを視野に入れてみてもいいかもしれません。
大好きな彼氏とお別れするのは辛いし苦しい決断ですが、あなたの大切な時間をこのまま彼と過ごすことが本当にベストなのか、一度しっかり考えてみましょう。
恋人と友達の優先順位が合わない彼と、このまま無理に関係を続けるよりも、価値観が合う男性を改めて探すというも、一つの手段です。
まとめ：友達を優先する彼氏の気持ちを理解して良い関係を築きましょう
友達を優先する彼氏に冷めそうになるのは自然な感情です。
しかし、まだ気持ちが冷めきっていないのであれば、彼氏の心理を理解することで、関係を改善することはできます。
彼氏が優先する友達が、女友達なのか、男友達なのかによっても、背景や意味が異なるため、それぞれの心理を理解することが大切です。
関係を改善するには、気持ちの伝え方や距離感のバランスが鍵になってきます。
お互いに歩み寄る努力をしても、関係の改善が見られない場合は、お別れすることも選択肢として考えてみてもいいかもしれません。
どちらかが無理に我慢するのではなく、お互いの気持ちを大切にしながら、信頼できる恋人関係を築いていきましょう。
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